Простой секрет для того, чтобы оставаться здоровым: мойте руки

Оцените препарат
(1 Голосовать)
Мытье рук Мытье рук

Вам нужно мыло, вода и 20 секунд.

Самое простое действие, которое вы можете сделать для того, чтобы не болеть и остановить размножение болезнетворных бактерий - это вымыть руки. Все, что требуется, - это мыло и вода, а также 20 секунд для полноценной чистки рук и запястий, после чего должно последовать тщательное полоскание.

Вызывающие простуду и грипп бактерии, как правило, передаются через руки. Люди обычно простужаются, когда зараженными вирусом руками начинают протирать нос или глаза. Чаще мойте руки, вымываете все микробы, которые вы, возможно, подцепили у других людей или через грязные поверхности.

Родители должны стать примером для своих детей и регулярно заставлять детей мыть руки перед едой мылом. Это не просто типичная процедура, это один из главных способов избежать простуды, болей в горле и других инфекций. Также говорите детям, что не стоит постоянно тереть нос, глаза и класть пальцы в рот, поскольку это может стать источником развития болезни. Превратите обычное мытье рук в удовольствие, повторяя приятные слова во время процедуры. Вы будете уверены, что руки вымылись в течение 20 секунд.

Мытье рук занимает особенно важное место в зимнее время года, когда инфекционные заболевания, такие как грипп, находятся в самом разгаре. (Если вы еще не сделали прививку от гриппа, подумайте о том, чтобы поскорее ее сделать) Вы также можете защитить свое здоровье во время холода и сезона гриппа, уделяя больше времени сну, тренировкам, питаясь питательными продуктами и употребляя много жидкости. Не забудьте прикрыть свой рот при кашле или во время чиха, но не протирая глаза и нос. Старайтесь избегать большого скопления народа, если это возможно, и не делиться ни с кем едой или водой.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют гражданам прикрывать ротовую область и нос тканью во время кашля или чиха, а затем мыть пальцы и ладони с мылом в течение 20 секунд. Эта практика поможет избежать распространения микробов на других людей.

Суть данной информации в том, что мытье рук - это легко и эффективно. В этом сезоне, при надлежащем мытье рук, вы можете защитить свое здоровье и помочь предотвратить распространение простуды и гриппа для других.

Прочитано 55 раз
Другие препараты в этой категории: « Продукты, которые помогают бороться с раком Суставы »

Оставить отзыв

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены