Профилактика фертильности мужчины (часть 1)

Автор
Оцените препарат
(1 Голосовать)
Что влияет на качество спермы? Что влияет на качество спермы?

Стремление зачать ребенка и социальная болезненность бесплодия всегда волновали человечество. Проблема бесплодия распространена среди пар. В одной только Европе частота бесплодия составляет около 14%, согласно данным Национального центра по охране здоровья женщин и детей. Подсчитано, что в 40-50% бесплодных пар эта проблема встречается у мужчин или в сочетании с проблемами репродуктивного здоровья с его партнером, хотя некоторые мужчины даже сегодня сильно сомневаются в их возможной причастности к проблеме фертильности.

Плохо то, что условия, которые вызывают бесплодие у мужа, обычно не дают симптомов, поэтому они распознаются только после бесплодных усилий пары по рождению ребенка.

Что же тогда негативно влияет на качество спермы и, следовательно, на фертильность мужчины?

  1. Ожирение

Повышенная масса тела и ожирение, индекс массы тела <20 кг/м2 отрицательно влияют на параметры спермы. Потенциальные причины, влияние жира на ряд гормонов и пептидов, такие как расстройство отношения андроген / эстроген. Было обнаружено, что в случаях увеличения массы тела, когда индекс массы тела превышает 25-30 кг / м2, происходят значительные изменения как в морфологии сперматозоидов, так и в генетическом материале, который они несут.

  1. Никотин и другие вещества, вызывающие привыкание

Мы знаем, что дым и продукты горения белой бумаги, которые его окружают, оказывают вредное влияние на фертильность человека. Таким образом, в научных журналах опубликовано несколько исследований, которые показывают, что курение и вдыхание веществ вызывают так называемый «окислительный стресс» и ухудшают способность сперматозоидов к оплодотворению, даже если параметры спермы нормальные.

Было обнаружено, что у курильщиков 20 сигарет в день и более, сперма не может «прилипать» к яйцеклетке, даже если наблюдается повреждение ДНК, то есть генетический материал.

Эффекты гораздо важнее для мужчин, у которых нет нормальных параметров спермы, так как курение ухудшает количество, подвижность и морфологию сперматозоидов.

И не забывайте, что в яичке присутствуют как никотиновые, так и каннабиноидные рецепторы, поэтому марихуана и каннабис также оказывают негативное влияние.

Кроме того, кокаин отрицательно влияет на фертильность, поскольку снижает подвижность и нарушает морфологию сперматозоидов.

Важно, чтобы прекращение курения и употребления психоактивных веществ полностью изменило эту ситуацию.

  1. Мобильный телефон и другое излучение

Мы много слышим, но мало что известно по этому вопросу, поскольку, к сожалению, есть только одно научное исследование, которое показывает, что длительное использование мобильного телефона может значительно повлиять на фертильность мужчин. Конечно, уже было известно, что любое интенсивное и длительное излучение может повредить выработку сперматозоидов. Это, кроме того, является причиной того, что медицинское сообщество постоянно проводит криоконсервацию рака спермы у мужчин до проведения лучевой терапии / химиотерапии, а также у тех, у кого наблюдается снижение качества спермы и которые до сих пор не пытались зачать ребенка.

  1. Диета

Продукты, богатые антиоксидантами, особенно важны для репродуктивного здоровья человека. Антиоксидантное действие оказывают:

витамин А – например, сыр

витамин С,  цитрусовые

витамин Е, семена подсолнечника

омега-3,  рыба

цинк,  устрицы

фолиевая кислота,  брокколи

Наконец, бобы и артишоки имеют высокие концентрации антиоксидантов.

  1. Добавки неизвестного происхождения, анаболики

Добавки часто содержат вещества, которые вредны для фертильности и должны приниматься только по рекомендации врача. И, конечно, как уже неоднократно указывалось, одним из величайших врагов фертильности является использование анаболических агентов мужчинами! 

Введение анаболика и, в частности, тестостерона нарушает сперматогенез и вызывает огромные гормональные изменения. Недавние исследования также показали, что горячий кофе или чай, который подается в пластиковых стаканчиках, вызывает выработку эстрогена, который ежедневно вреден для фертильности.

Продолжение: Что негативное влияет на качество спермы?

Прочитано 71 раз
Ирина Самохвалова

Автор, блогер, пишу о здоровье и биологически-активных добавках к пище.

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Оставить отзыв

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены