Проблемы с мочеиспусканием

Автор
Оцените препарат
(4 голосов)
Проблемы с мочеиспусканием Проблемы с мочеиспусканием

Что такое проблемы мочевого пузыря?

Проблемы с мочевым пузырем можно разделить на два типа: те, которые связаны с хранением мочи, и те, которые относятся к опорожнению мочи. Некоторые люди испытывают сочетание этих симптомов.

  • Проблемы с хранением мочи могут привести к появлению таких симптомов, как необходимость немедленно пойти в туалет, частые походы в туалет днем и ночью, при частом ночном мочеиспускании проблема называется ноктурия. Недержание может возникнуть в случае, когда теряется контроль мочевого пузыря.
  • Проблемы с опорожнением мочевого пузыря могут привести к таким симптомам, как затруднение прохождения мочи и ощущение мочеиспускания, которое не опорожняется должным образом (удержание).

Если вы беспокоитесь о проблемах мочевого пузыря, и они влияют на вашу жизнь, не стесняйтесь обращаться к своему врачу. В частности, это может быть, если:

  • У вас случаются недержание и вы избегаете важных встреч из-за этого
  • вы часто чувствуете настоятельную необходимость мочиться и спешите в ванную, но иногда не успеваете
  • вы ходите в туалет гораздо чаще, чем раньше, днем и ночью
  • ходить в туалет стало больно или у мочи появился необычный запах
  • вы чувствуете потребность мочиться, но не можете это сделать
  • вы заметили, что ваш поток мочи становится слабее, или вы чувствуете, как будто вы полностью не опорожнили мочевой пузырь.

Что вызывает проблемы с мочевым пузырем?

В контроле над вашей функцией мочевого пузыря играют множество факторов, и симптомы, которые вы испытываете, будут зависеть от того, какие области были затронуты.

Проблемы с хранением мочи (срочность и частота)

Проблемы с хранением мочи случаются из-за того, что сообщения прерываются между рефлектором опорожнения мочевого пузыря в спинном мозге и частью вашего мозга, который контролирует, когда вы опорожняете мочевой пузырь. Это может привести к тому, что рефлексы говорят о сокращении мышц мочевого пузыря, как только он начнет заполняться. Мочевой пузырь может стать сверхактивным или непредсказуемо затянуться, что приведет к немедленному или частому побуждению.

Проблемы с опорожнением мочевого пузыря (нерешительность и удержание)

Существует несколько возможных причин возникновения проблем с опорожнением мочевого пузыря. Область вашего спинного мозга, которая контролирует рефлекс опорожнения мочевого пузыря, может быть повреждена. Поскольку нет сигнала для мочеиспускания, ваш мочевой пузырь становится полным, но вы об этом не знаете, из-за чего происходит утечка мочи. Иногда сообщения из головного мозга сбиты, так что, когда ваша мышца мочевого пузыря сжимается, чтобы начать опорожнение, клапан, который позволяет мочи выходить из пузыря, закрывается в одно и то же время, блокируя или прерывая попытки мочевого пузыря опустошить.

Для некоторых людей эти симптомы также могут сочетаться с чувством необходимости быстро и часто находить туалет. Это может привести к недержанию.

Зачастую проблемы с мочевым пузырем вызваны инфекциями мочевых путей, увеличенной или воспаленной простатой у мужчин (простатит и аденома простаты), беременностью и родами, последствия абдоминальной хирургии и потребление кофеина и алкоголя. При хроническом простатите рекомендуется принимать натуральные средства, которые бережно воздействуют на воспаленную предстательную железу.

Измените образ жизни

Пейте достаточно жидкости.  Если вы не пьете много воды, ваша моча становится более концентрированной, что может возбуждать мочевой пузырь и создавать благоприятные условия для возникновения инфекции. Общее руководство - пить не менее 1,5 литра жидкости в день, или от шести до восьми стаканов. Здоровая моча прозрачная и соломенная. С другой стороны, пить слишком много может ухудшить симптомы мочевого пузыря, увеличить количество посещений туалета, поэтому важно соблюдать равновесие.

Избегайте пищи и напитков, которые раздражающе действуют на ваш мочевой пузырь. Сюда входят напитки, содержащие кофеин, спиртное, газированные напитки, кислотные фрукты (например, цитрусовые и томаты) и пряную пищу.

Поддерживайте здоровый вес. Поддержание здорового веса с помощью регулярных упражнений и здоровой сбалансированной диеты важно, поскольку избыточный вес может увеличить давление на мышцы тазового дна и может привести к недержанию, когда моча вытекает из мочевого пузыря, например, при чихании и кашле.

Бросьте курить.  Никотин в сигаретах может раздражать мочевой пузырь, поэтому снижение или прекращаете курения может улучшить ваши симптомы.

Попробуйте упражнения на мышцы тазового дна - они могут быть полезными. Тазовое дно представляет собой лист мышц, которые образуют «дно» в области таза и поддерживает мочевой пузырь и кишечник. Эти мышцы контролируют процесс мочеиспускания.

Избегайте запоров. Полный кишечник может препятствовать потоку мочи или влиять на емкость вашего мочевого пузыря, увеличивая количество раз, которое вам нужно опорожнить.

Прочитано 630 раз
Ирина Самохвалова

Автор, блогер, пишу о здоровье и биологически-активных добавках к пище.

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Похожие материалы (по тегу)

Оставить отзыв

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены