Биологически активные добавки для лечения артрита

Автор
Оцените препарат
(1 Голосовать)

Многие люди принимают пищевые добавки, чтобы попытаться уменьшить или предотвратить воспаление и последствия артрита.

Биологически активные добавки включают витамины, минералы, травы и многие другие продукты, такие как пробиотики. Они обычно продаются без рецепта в форме таблеток, капсул, но также могут производиться в виде порошков или жидкостей.

Сторонники БАДов говорят, что определенные пищевые добавки:

  • Помогают облегчить боль в суставах
  • Имеют мало побочных эффектов или не имеют вообще
  • Являются относительно доступным вариантом лечения
  • Имеют натуральный состав

Перед приемом добавок пациентам рекомендуется проконсультироваться со своими врачами и убедиться в том, что эти добавки являются подходящими и не будут негативно взаимодействовать с существующими заболеваниями, рецептурными препаратами или диетическими ограничениями.

Некоторые из наиболее распространенных и хорошо изученных натуральных препаратов для лечения артрита включают глюкозамин и хондроитин сульфат, куркумин, имбирь и рыбий жир.

Куркума или куркумин. Найденные в куркуме специи обладают антиоксидантными свойствами, которые потенциально могут уменьшить воспаление и подавить боль при артрите. Исследователи считают, что куркумин составляет только около 3% куркумы, поэтому рекомендуется чаще именно добавка куркумина. Рекомендуемая ежедневная доза куркумина от 200 до 1000 мг, маркированную как содержащую 95% куркуминоидов.


Читать также: Куркумин для лечения артрита


Имбирь. Недавние исследования показывают, что имбирь может действовать как противовоспалительное средство и помочь облегчить симптомы у людей с ревматоидным артритом или остеоартритом. Ежедневно можно принимать капсулы имбиря от 100 до 225 мг. Для людей, которые предпочитают не принимать капсулы, может помочь эффект добавления нескольких столовых ложек свежего тертого имбиря в пищу. Люди, которые принимают разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин (кумадин), должны избегать имбиря, потому что это может противодействовать эффектам лекарства.

Рыбий жир (омега-3 жирные кислоты EPA и DHA). Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, которые оказывают противовоспалительное действие у людей с ревматоидным артритом, а также остеоартритом и синдромом Шегрена. Многие эксперты рекомендуют употреблять в пищу морепродукты, такие как лосось, скумбрия, треска и мидии, которые содержат ЭПК и ДГК. Люди, которые регулярно не едят рыбу или обогащенные яйца, могут ежедневно принимать капсулы с рыбьим жиром.

Глюкозамин и хондроитин сульфат. Сторонники считают, что добавки с глюкозамином и хондроитинсульфатом способствуют образованию и восстановлению хряща и уменьшают или предотвращают воспаление.


Читать также: Глюкозамин и Хондроитин сульфат добавки для остеоартрита


Положительные клинические исследования показывают, что добавки с глюкозамином и хондроитинсульфатом обеспечивают умеренное обезболивание. Возможно, что эти добавки работают для некоторых, но не для всех людей. Эксперты рекомендуют людям прекратить прием добавок глюкозамина и хондроитина, если они не дают никакой пользы в течение 6 месяцев. Любой аллергик на моллюсков следует избегать глюкозамина, так как его получают из креветок, крабов и других моллюсков.

Людям, заинтересованным в приеме добавки для лечения боли при артрите, рекомендуется проконсультироваться с врачом. К примеру, производители, которые отмечают Надлежащую производственную практику или GMP на своих этикетках, подтверждают, что продукты являются чистыми и что они приложили усилия, чтобы минимизировать или устранить загрязнение и ошибки.

Прочитано 101 раз
Ирина Самохвалова

Автор, блогер, пишу о здоровье и биологически-активных добавках к пище.

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Оставить отзыв

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены