ru RU kk KK
Среда, 30 января 2019 11:10

Какие травы помогут снизить сахар в крови

Оцените препарат
(1 Голосовать)
Травы при сахарном диабете Травы при сахарном диабете

Травы, называемые растительными лекарственными средствами, часто помогают регулировать уровень сахара в крови. Среди невероятного разнообразия растений, есть наиболее эффективные, которые понижают уровень сахара в крови и улучшают функцию инсулина.

Во-первых, перед применением стоит поговорить с врачом. Самостоятельно принимать решения и полагаться только на растения, отказавшись от приема лекарств, не рекомендуется.

Тем не менее, миллионы людей используют растительные лекарства, которые, как было научно доказано, помогают при диабете.


Читать также: 10 способов снизить уровень сахара в крови


Список трав, которые могут помочь:

Китайская горькая дыня или тыква (карела, момордика) – останавливает резистентность к инсулину. Помогает доставлять глюкозу в клетки. Данный продукт можно использовать в блюдах (многие китайские рецепты включают этот ингредиент), есть в сыром виде или приготовить сок. Купить овощ можно на азиатских или фермерских рынках, реже - в супермаркетах. Также можно принимать в виде капсул или чая.

Бамия – овощ, используемый в американском рагу (гумбо). Снижает резистентность к инсулину и замедляет всасывание глюкозы. Можно приготовить блюдо с бамией, есть в сыром виде или вымочить в воде и пить воду. Также продаются капсулы.

Куркума является одним из самых вкусных методов лечения диабета. Ее можно добавлять в еду, принимать капсулы. Лучше усваивается, если принимать его с черным перцем. Смесь куркумы и перца часто содержится в порошке карри.

Имбирь - еще одно потенциальное средство, которое полезно принимать. В недавнем исследовании 88 человек с диабетом, принимая имбирную капсулу во время еды, снизили уровень сахара в крови натощак.

Корица, вероятно, является наиболее изученной травой при диабете. К сожалению, исследование показало противоречивые результаты. Возможно, ее прием работает в некоторых группах населения больше, чем в других.

Гуава - это фрукт из Центральной Америки, который замедляет поступление глюкозы в кровь и снижает уровень глюкозы. Можно есть в сыром виде, заваривать чай с гуавой и листьями. Рекомендуется пить ее во время еды, чтобы уменьшить выбросы глюкозы после еды.

Пажитник - еще одна широко используемая пряность, часто встречающаяся в карри. Можно купить листья пажитника, а семена использовать в виде порошка в качестве пряности. В нескольких исследованиях было установлено, что его прием после еды снижает уровень глюкозы натощак и уровень холестерина.


Смотреть также: Инсулин - как это работает


Джимнема (Gymnemna) - азиатская трава, широко доступная в США в виде капсул. Она снижает уровень глюкозы в крови. Один из читателей диабетического самоконтроля недавно написал, что его уровень глюкозы нормализовался после того, как он начал принимать эти капсулы.

Листья шелковицы кажутся еще одним хорошим вариантом для людей с диабетом. Они, вероятно, работают так же, как гуава, сохраняя глюкозу в кишечнике, а не поглощая ее.

И еще много различных продуктов могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Например, яблочный уксус, как известно, снижает после еды уровень сахара в крови у многих людей.

Интересно, что количество людей с диабетом за последние 50 лет увеличилось, потому что люди перестали принимать растений. Кажется, что природа дала много способов прожить жизнь без диабета 2 типа, но если человек будет продолжать есть только крахмал и мясо, то не сможет этого добиться.

Проблемы с травами

Растительные лекарственные средства имеют ряд недостатков по сравнению с рецептурными лекарственными средствами. Вы никогда не можете быть уверены в дозе, которую получаете, потому что травы различаются по силе в зависимости от сезона и места их выращивания. Вы не можете точно настроить свою глюкозу с горькой дыней, как, допустим, с быстродействующим инсулином.

Тем не менее, некоторые поставщики трав имеют отличную репутацию, о чем можно удостовериться путем поиска отзывов клиентов в Интернете.

Советы по безопасному приему трав:

  • Исследования перед использованием. Вы можете найти сайты, которые объясняют, что делает конкретное растение, как его использовать и побочные эффекты.
  • При использовании коммерческих препаратов - чая, настойки, пилюль или капсул - тщательно следуйте указаниям на этикетке. Не допускайте передозировки.
  • Как и любое лекарство, растения могут вызывать аллергию или побочные эффекты. Будьте внимательны к нежелательным реакциям, таким как расстройство брюшной полости, диарея, головная боль, зуд или сыпь.
  • Проверяйте уровень сахара в крови чаще, когда начинаете принимать новую траву.

Растительные лекарства могут значительно помочь в борьбе с диабетом, но, пожалуйста, не отказывайтесь от остальной части программы самоконтроля только из-за хороших результатов с травами. Здоровое питание, физические движения и снижение стресса по-прежнему имеют важное значение.

Прочитано 558 раз Последнее изменение Вторник, 05 февраля 2019 11:47
Ирина Самохвалова

Автор, блогер, пишу о здоровье и биологически-активных добавках к пище.

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Другие препараты в этой категории: « 10 способов снизить уровень сахара в крови

Оставить отзыв

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены