Артрит

Оцените препарат
(5 голосов)
Артрит - ревматоидный артрит, остеоартрит Артрит - ревматоидный артрит, остеоартрит

Артрит представляет собой постепенное разрушение хряща. В функцию хряща входит защита сустава, обеспечение плавного движения тела. Хрящ также поглощает давление на сустав при ходьбе. При уменьшении составляющей хряща кости начинают тереться друг об друга, вызывая боль, отек и воспаление. Суставная боль, которую мы знаем, как артрит, на самом деле представляет собой совокупность нескольких заболеваний. Наиболее распространенными являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

Что такое артрит?

Остеоартрит - это дегенеративное заболевание, вызванное износом суставов. Обычно встречается у пожилых людей и чаще всего в суставах, несущих массу (бедра, колени и позвоночник). Пятнистый хрящ, выравнивающий сустав, начинает разрушаться и, наконец, становится настолько жестким, что движение становится болезненным.

При ревматоидном артрите мембрана, выстилающая сустав (синовиальная мембрана), постепенно воспаляется, и в конечном итоге весь сустав опухает и приносит боль. Со временем соседняя кость ослабевает, и ее части могут даже разрушаться. Зачастую это суставы ног, но также могут быть затронуты запястья, колени, лодыжки, шея и другие суставы. Ревматоидный артрит также может атаковать внутренние слои кожи и внутренние органы, включая сердце. Хотя причина неизвестна, большинство экспертов считают, что ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, а это означает, что система слишком остро реагирует на болезни.

Исследования показывают, что гингивит может быть причиной многих случаев артрита. Исследователи обнаружили, что у пациентов с ревматоидным артритом примерно в 4,5 раза больше шансов задержать ДНК бактерий Porphyromonas gingivalis в их синовиальной жидкости по сравнению с неартритными видами.

Одно исследование определило, что у половины пациентов, страдающих артритом, не будет заболевания, если они сбалансируют свои рационы! Многие эксперты считают, что артрит очень чувствителен к питанию.


Читать также: Артрит и артроз: в чем разница?


Каковы причины?

Причинами возникновения артрита могут стать травма, нарушения обмена веществ, наследственные факторы, инфекции и аутоиммунные проблемы со здоровьем. Стресс также является основным триггером для ревматоидного артрита.

Состояние, называемое Candida Albicans, может вызывать аутоиммунные заболевания, включая ревматоидный артрит. Спросите своего диетолога, может ли это быть проблемой в вашем случае.

Дефицит витамина D связан с развитием ревматоидного артрита (РА). Отчеты из исследования здоровья женщин, опубликованные в журнале «Артрит и ревматизм» в 2004 году, показали, что женщины в постменопаузе, которые ежедневно потребляли по меньшей мере 400 МЕ дополнительного витамина D, снизили риск на 34%! Большинство экспертов рекомендуют 5000 единиц в день.

Токсины, которые могут вызвать РА:

  • Некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки
  • Запах дыма от сигарет
  • Реактивные газы
  • Химические вещества в продуктах личной гигиены, таких как помада и лак для волос

Эмоциональное здоровье:

Одной из причин РА может стать травматическое эмоциональное нападение. Часто такое событие происходит до пяти или шести лет, но это может случиться в любое время.

Питание при артрите

Артрит - это расстройство, которое прекрасно реагирует на диету. Следуя этим рекомендациям, вы можете улучшить свои симптомы.

Кислотно-щелочные продукты: сдвиг диеты больше на щелочнообразующие продукты очень полезен в любом случае и может быть особенно полезен для артрита. Возможно, это может помочь растворить осадки в суставах.

Сахар: сахар является одним из самых крупных преступников. Дело в том, что сахар крадет витамины и минералы, которые больше всего нужны для предотвращения артрита. Сахар также заставляет колебаться уровень сахара в крови, что может усугубить состояние. Бывают случаи, когда артрит переживает рецидив лишь от единственного воздействия сахарных продуктов. Используйте сырой мед в небольших количествах в качестве подсластителя, но не сахар.

Жиры и масла используются организмом для производства простагландинов, некоторые из которых действуют как противовоспалительные средства. Для профилактики артрита нужны масла с холодным отжимом и специальные жиры, найденные в высококачественном йогурте, кефире и сливочном сыре и масле.

Растения в семье пасленовых содержат химическое вещество, называемое соламином, которое очень раздражает суставы. Избегание этих продуктов приносит некоторым людям огромное облегчение. Эти растения - картофель, помидоры, зеленый перец, баклажан и табак. Позже, когда вы почувствуете себя лучше, вы можете вновь попробовать баклажаны, зеленый перец и картофель. Примечание: при росте картофеля содержание аламина во всем картофеле возрастает.

Цитрусовые раздражают большинство артритов. Полезными может быть ананас и папайя, которые обладают высоким содержанием полезных ферментов пищеварения.

Пищевая аллергия может быть основным фактором. Почти половина всех тестируемых артритов получила отличное облегчение только от удаления аллергических продуктов из рациона. Самым распространенным виновником является молоко, за которым следуют пшеница, клейковина, яйца, кукуруза и свинина. Однако любая пища может вызвать проблему (ваш диетолог может помочь найти вредную пищу). Если у вас есть рецидив из-за еды, имейте в виду, что для начала реакции может потребоваться пять дней. Это особенно касается свинины.

Минералы в пищевых продуктах: отсутствие кальция или слишком много фосфора может активировать паращитовидную железу, которая вытягивает кальций из ваших костей и откладывает его вокруг суставов. Очень важно, чтобы ваше потребление фосфора было низким. Самые высокие фосфорные продукты - это газированные напитки и красное мясо. Кальций также связан продуктами с высоким содержанием щавелевой кислоты (спаржа, сырой шпинат, сырой мангольд и вода из вареного шпината).

Алкоголь значительно усугубляет артрит. В дополнение к тому, что он очень кислотный, он также использует витамины группы В и магния, очень важные питательные вещества для артрита.


Читать также: Артрит пальцев и кистей рук


Уменьшение потребления соли уменьшает боль для многих людей.

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами. Добавьте куркуму к коричневому рису во время приготовления и добавьте свежий имбирь в супы. Это поможет при артрите.

Кокосовое масло и орегановое масло являются превосходными природными антибактериальными средствами.

Полезные продукты:

  • Петрушка
  • Чеснок
  • Кислые яблоки
  • Кислая черешня
  • Овощи
  • Фасоль
  • Бананы
  • Рис
  • Оливковое масло
  • Кокосовое масло
  • Травяное масло
  • Йогурт
  • Кефир
  • Сливочное масло
  • Ананас
  • Папайя
  • Ямы
  • Гречиха

Читать также: Физические упражнения при артрите


 

Вредные продукты:

  • Сахар
  • Сырое мясо
  • Помидоры
  • Перец
  • Картофель
  • Баклажан
  • Табак
  • Газированные напитки
  • Алкоголь
  • Кофе чай
  • Цитрусовые
  • Орешки
  • Шпинат
  • Спаржа

Рекомендованная дополнительная программа для артрита:

  1. Артробон: препарат для снятия болей в суставах, сильное противовоспалительное средство.
  2. Крем для суставов Дренаж: помогает восстановить выработку жидкости для восполнения хрящевых тканей. Дает заметное облегчение при ноющей боли в суставах. Особенно полезно при ревматоидных артритах, артритах, вызванных аллергией любого типа.
  3. Артрорезерв: препарат, который облегчает боль для многих людей. Помогает строить кость и коллаген, является важным борцом от свободных радикалов.
Прочитано 184 раз
Другие препараты в этой категории: « Менингит Алопеция (Облысение волос) »

Оставить отзыв

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены